Desayunos nutritivos y saludables   Desayunos nutritivos y saludables
4 opciones con ingredientes naturales y fáciles de preparar para comenzar tu día con todas las energías
 

 

 

 

1. Pudin de chía con frutas.  Necesitaras semillas de chía, agua, leche endulzante, canela y frutas a elección. Mezcla todos los ingredientes y lo dejas reposar hasta obtener una mezcla viscosa. Luego, en un tarro alternas capas de mezcla con las frutas que más te gusten.

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